quinta-feira, 8 de maio de 2014

Banana com canela

Bom dia, queridos leitores!

A receita de hoje é muito fácil. Não vai ao forno, ou ao fogo... não tem segredo. Escolhi essa receita por ser simples, rápida, saborosa, e por fazer parte das minhas lembranças de infância. Muitos conhecem, muitos gostam, outros odeiam, e alguns nunca provaram. É ideal para crianças, e adultos também, afinal a banana é nutritiva e ajuda a relaxar os músculos, sabia? Sem contar com o gosto incomparável da canela, que deixa muitos doces mais apetitosos... Para mim, o registro dessa receita é cultural, e a cultura de um povo, de uma família, de um grupo, não pode se perder...



   Ingredientes

  • 1 banana prata madura
  • Açúcar a gosto (opcional)
  • Canela em pó


   Modo de preparar


  1. Pegue à banana, descasque, e amasse com um garfo.
  2.  A banana deve ficar bem amassada, como um creme, sem pedaços grandes.
  3. Depois, junte o açúcar (opcional), e a canela.
  4. Misture bem.
Está pronto! Jogue por cima um pouco mais de canela, se preferir. Agora é só degustar esse doce simples e gostoso!!!

Rendimento: 1 porção

Dica: Se quiser, pode juntar à essa mistura, algum tipo de cereal, como aveia por exemplo. A canela também pode ser substituída por chocolate em pó, fica muito bom!!!